¿Como utilizar un Electroestimulador?

En esta nota trataremos de darte algunas consejos de como utilizar el Compex y así sacarle el máximo provecho a tu electroestimulador.






Todos los ejemplos aquí enseñados son usos sugeridos u orientativos, siempre debes de realizar la consulta final con tu Médico de Cabecera, Fisioterapeuta y el Manual del Electroestimulador.



En caso de padecer alguna lesión o utilizar marcapasos debes de consultar con un profesional para que pueda valorarte si puedes utilizar este tipo de aparatos. En caso de poder utilizarlo también debes de consultar exactamente los programas que puedes llevar a cabo con el mismo.



Los Electroestimuladores son de gran ayuda, pero es muy importante utilizarlo de la manera correcta.

Ejemplo de utilización para la zona abdominal:

Ejemplo de utilización para la zona cervical:

Ejemplo de utilización para la zona dorsal:

Ejemplo de utilización para la zona de piernas:

Ejemplo de utilización para la zona de columna y triceps:

¿Como funciona la Electroestimulación?

El principio de funcionamiento de la electroestimulación es muy sencillo y reproduce con exactitud los procesos fisiológicos de una contracción muscular ordenada por el cerebro.

Cuando decidimos contraer un músculo, el cerebro envía una orden en forma de influjo eléctrico que se propaga a gran velocidad a lo largo de las fibras nerviosas. Esta orden llega al nervio y la transmite a las fibras musculares, desencadenando la contraccion muscular.En electroestimulación, la excitación se produce directamente sobre el nervio motor, a través de impulsos eléctricos llamados “óptimos”, que garantizan eficacia, seguridad y confort durante su utillización. Gracias a este procedimiento, el músculo no puede diferenciar una contracción voluntaria (provocada por el cerebro) de una contracción electroinducida: ¡el trabajo que producirá será idéntico, sea cual sea el origen de la orden!

El impulso óptimo:

Los componentes electrónicos de alta calidad de los aparatos Compex permiten generar un impulso óptimo.

Por un lado, éste debe cumplir los criterios de eficacia, ya que los impulsos deben proporcionar la cantidad necesaria de electricidad para excitar las fibras musculares con un confort optimó. Por otro lado, el impulso también debe cumplir con los imperativos de seguridad y de confort: la potencia tiene que estar perfectamente delimitada para evitar dolores eléctricos y quemaduras. Mediante un generador de corriente constante, se consigue el impulso óptimo, perfectamente rectangular, bifásico simétrico, compensado y su duración está en función del músculo estimado.

Fisiología del Músculo:

Un músculo está constituido por elementos alargados y cilíndricos: las fibras musculares.

Según su velocidad de contracción, se distinguen varios tipos de fibras: lentas, rápidas, intermedias y muy rápidas, siendo su disposición y proporción determinadas genéticamente.Si en el velocista predominan evidentemente las fibras rápidas, en el deportista de largas distancias lo hacen, sobre todo, las lentas.En consecuencia, el tipo de requerimientos fisiológicos necesarios cambia de una disciplina deportiva a otra. Los programas de los Compex han sido especialmente estudiados para responder a las exigencias de todas las disciplinas deportivas. Cada deportista puede desarrollar las cualidades musculares que le permitirán ser competitivo, ya sea en un deporte de fuerza, fuerza explosiva, resistencia aeróbica o fuerza resistencia.

Los aparatos COMPEX generan impulsos eléctricos.

El propósito de todos y cada uno de estos impulsos es provocar potenciales de acción (PA) en el nervio motor (o neuronas motoras). En respuesta a un PA, las fibras musculares que forman parte de la unidad motora excitada realizan una respuesta mecánica elemental que recibe el nombre de sacudida. Una sacudida es la unidad de trabajo que realizan las fibras musculares en respuesta a un PA. La respuesta y el trabajo son exactamente iguales si el PA procede del estimulador o si lo genera el sistema nervioso. Esto significa que las fibras musculares siempre responden a los PA de la misma forma.

La naturaleza del trabajo generada por las fibras musculares varía según la frecuencia del impulso (el numero de impulsos por segundo). Por ejemplo, una frecuencia baja de 10 Hz (10 impulsos por segundo) impone una pequeña cantidad de trabajo a las fibras nerviosas motoras excitadas. En cambio, una alta frecuencia de 100 Hz impone una gran cantidad de trabajo a las neuronas motoras excitadas. Por lo tanto, la naturaleza del trabajo impuesto depende de de los parámetros del programa de estimulación controlando así, el trabajo realizado.

También sabemos que la respuesta de cada fibra, depende del tipo de fibra muscular. Como ya dijimos antes, distinguimos entre fibras musculares lentas, intermedias y rápidas, que obviamente responderán de forma diferente. Es más, en función de la duración de esta sacudida muscular se utiliza una u otra frecuencia para alcanzar la tetanización muscular. Por lo tanto, es obvio que las frecuencias utilizadas en las sesiones de electroestimulación varíen y se adapten al tipo de fibras que se quiere tetanizar.

Teniendo en cuenta los conocimientos fisiológicos sobre la duración de la sacudida, las frecuencias de tetanización de los diferentes tipos de fibras y los resultados de los estudios científicos, Compex ha creado una serie de programas de estimulación. Estos programas se basan específicamente en el tipo de trabajo muscular que interese al usuario.